Kuchnia, przepisy, polecane dania, diety

Kuchnia i Dieta

Zdecydowanie nie można nazwać jej wykwintną czy choćby elegancką, ale to nie szkodzi – kuchnia góralska i bez tego ma w sobie coś bardzo przyciągającego. Poznaj ją i dowiedz się, jak przyrządzić niektóre jej potrawy we własnym domu. Zapewniamy – warto!

Więcej…

Kuchnia i Dieta

Wiosna to idealny czas na to, aby w naszej codziennej diecie zagościły warzywa. Są nie tylko smaczne, ale stanowią także źródło wielu niezbędnych dla organizmu witamin.  Przykładem dania obiadowego, w którym odgrywają główną rolę, jest gruzińskie adżapsandali, zwane również chaosem na talerzu. Jak je przyrządzić?

Więcej…

Kuchnia i Dieta

Gdy pogoda za oknem zaczyna nas rozpieszczać, przyjęcia domowe przenoszą się do ogrodu. To idealna okazja do tego, by zaczerpnąć świeżego powietrza i dostarczyć skórze witaminę słońca. Podczas spotkań towarzyskich nie może zabraknąć smakowitych przekąsek. Prawdziwą kulinarną ucztą dla Ciebie i Twoich przyjaciół, będzie gruzińskie badridżani, czyli bakłażanowe zawijasy z pastą orzechową. Jak je przyrządzić?

Więcej…

Kuchnia i Dieta

Temperatura za naszymi oknami nie pozostawia miejsca na wątpliwości: sezon grillowy można uznać za rozpoczęty! Piękna pogoda aż zachęca, aby spędzić czas z bliskimi i przygotować coś smacznego. A co dokładnie? Pyszne przepisy na obłędne dania z grilla oraz ważne wskazówki znajdziesz poniżej.

Więcej…

Kuchnia i Dieta

Wielkanoc już tuż-tuż! Jeśli nie przygotowałaś jeszcze listy zakupów i nie zaplanowałaś dań na świąteczne śniadanie i obiad, koniecznie musisz to nadrobić. W końcu to nie tylko najradośniejsze, ale i – według wielu osób – najpyszniejsze święta w roku!

Więcej…

Kuchnia i Dieta

„Cudze chwalicie, swojego nie znacie!” – polska kuchnia, choć uważana za tłustą, a nawet niezdrową, zasługuje na uznanie. Dlaczego? Bo jest po prostu pyszna! Zmieniana przez lata, dzisiaj jest wielką atrakcją dla odwiedzających nasz kraj obcokrajowców. Czy jednak sama wiesz wszystko o naszych potrawach? Jeśli nie, koniecznie to zmień. Oto, jak zmieniała się kuchnia polska na przełomie lat,  jak wygląda dzisiaj i które potrawy warto wypróbować w swoich czterech ścianach.

Więcej…

Kuchnia i Dieta

Na samo słowo „kuchnia włoska” od razu się uśmiechamy – zwłaszcza, gdy akurat mamy pusty żołądek. Pizza, makarony i włoskie desery może i nie są sprzymierzeńcami odchudzającej diety, ale jedno trzeba przyznać – są obłędnie pyszne. Co musisz wiedzieć o włoskiej kuchni i jak samemu przyrządzić najsłynniejsze potrawy prosto z Włoch?

Więcej…

Kuchnia i Dieta

Wiosna to doskonały czas aby zmienić swoje nawyki żywieniowe na bardziej zdrowe. Obfituje bowiem w sezonowe owoce i warzywa, które są bogactwem witamin i minerałów. Jednym z warzyw, na które szczególnie powinniśmy zwrócić uwagę w naszej diecie są szparagi. Są doskonałym źródłem wielu przeciwutleniaczy, są niskokaloryczne i proste do przyrządzenia. Sprawdź nasz przepis za zdrową zupę szparagową!

Więcej…

Kuchnia i Dieta

W zależności od pogody często zmieniamy nasze nawyki żywieniowe. W zimę zazwyczaj serwujemy sobie tłuste, mięsne potrawy i rozgrzewające napoje. Wiosną przechodzimy natomiast na sałatki warzywne, owoce i orzeźwiające trunki. Każda pora roku jest bowiem bogata w produkty sezonowe i to zgodnie z nimi i potrzebami naszego organizmu układamy menu. Jeśli nie masz jeszcze pomysłu jak zmienic swój jadłospis sprawdź nasze propozycje na wiosenne sałatki.

Więcej…

Kuchnia i Dieta

Święto Zakochanych to jeden z tych dni w ciągu roku, w którym staramy się spędzić z ukochaną osobą jak najwięcej czasu. Zdarza się jednak, zwłaszcza gdy 14 lutego wypada w dzień roboczy i każdy musi sumiennie wypełniać swoje zawodowe obowiązki, że tego czasu mamy niespodziewanie mało. Musimy więc go dobrze zaplanować. Idealnym rozwiązaniem jest np. wspólny poranek, szczególnie taki z dodatkiem pysznego śniadania.

Więcej…