Podejrzewasz, że jesteś w ciąży albo właśnie zaczęłaś ją planować? Świetnie! Teraz musisz dowiedzieć się wszystkiego o tym, co czeka cię w nadchodzących miesiącach. Będzie się działo!
Niedawno urodziłaś lub wkrótce urodzisz dziecko? Świetnie, przed tobą przepiękna, macierzyńska przygoda, obfitująca w wiele wzruszających chwil. Jednocześnie pierwsze tygodnie życia maluszka mogą dostarczyć wielu wątpliwości czy obaw. Rozwiewamy je wszystkie – oto twój kompletny poradnik, jak radzić sobie z opieką nad noworodkiem.
Jeśli spodziewasz się dziecka, to zapewne towarzyszą ci dwie emocje. Pierwsza to wielka chęć ujrzenia swojego maluszka, druga – strach przed porodem. Oczywiście im coś jest bardziej niejasne i tajemnicze, tym bardziej się tego boimy. Dlatego dzisiaj powiemy ci wszystko, co powinnaś wiedzieć o porodzie – to na pewno zmniejszy twoje obawy!
Ćwiczenia jogi uspokajają, zmniejszając stres w ciąży. Dzięki nim przyszłe mamy śpią lepiej i dłużej, zwłaszcza w ostatnim trymestrze. To jedna z dobrych opcji dla aktywności fizycznej dla kobiet w ciąży.
Liczne badania, stan zdrowia dziecka i przyszły poród to naturalne przyczyny lęku przyszłej mamy. Kobieta, w której organizmie szaleją hormony, przejmuje się wszystkim - począwszy od wyboru ubranek dla malucha, a skończywszy na przebiegu porodu. O ile niepokój jest integralną częścią ciąży, o tyle paniczny strach może świadczyć o poważnej chorobie zwanej tokofobią. O tym jak radzić sobie ze strachem przed bólem porodowym, opowiada Marzena Langner - Pawliczek, położna i ambasadorka Kampanii „Położna na medal”.
Rozpoczyna się najlepszy okres ciąży. Drugi trymestr ciąży zaczyna się od 13 tygodnia, a kończy w 26 tygodniu ciąży. Często jest względnie komfortowy dla ciężarnej kobiety, ponieważ ma ona za sobą dolegliwości pierwszego trymestru, a uciążliwości trzeciego trymestru jeszcze się nie pojawiają. O tym, jakie zmiany zachodzą w czwartym miesiącu ciąży w organizmie kobiety, opowiada Monika Wójcik, położna i ambasadorka Kampanii „Położna na medal”.
Stosunek płciowy po spełnieniu określonych warunków może skończyć się zapłodnieniem. Ile potrzeba do tego czasu i od czego to jest uzależnione? Wiele kobiet planujących ciążę bardzo często zadaje sobie takie pytania.
Zdaniem lekarzy bezskuteczne oczekiwanie na ciążę przez rok, jeśli para regularnie współżyje, jest wskazaniem do rozpoczęcia diagnostyki niepłodności. U kobiet powyżej 35. roku życia ten czas jest jeszcze krótszy. Zanim zaczniesz planować rodzinę, sprawdź, czy na pewno wiesz, jak skutecznie starać się o dziecko.
Dziewięć miesięcy ciąży to nie tylko radosny czas oczekiwania na dziecko, planowania i przygotowywania się na jego przyjście na świat. To też doskonały okres do tego, aby zadbać o swoje ciało, by po porodzie i okresie połogu szybciej wrócić do formy i być pełną energii młodą mamą. Jak to zrobić? Radzi fizjoterapeutka z Centrum Ortopedii i Rehabilitacji ENEL-SPORT – Agata Madaj-Goldman.
Chrzciny to bardzo ważne wydarzenie w życiu rodziny. Na uroczystość zaprasza się najczęściej wąskie grono bliskich i przyjaciół. Warto wspomnieć o tym, że niektórzy rodzice urządzają z tej okazji wielkie, prawie weselne przyjęcie z potańcówką. Niezależnie od całej oprawy oraz ilości gości, nasz Maluch powinien się wspaniale prezentować. Podpowiadamy jakie ubranka na chrzest sprawdzą się najlepiej!
