Aktywność fizyczna jest aktualnie bardzo modna – widać to na ulicach miast, przepełnionych biegającymi i jeżdżącymi na rowerze ludźmi, albo choćby na siłowniach. Niestety, choć doceniamy już sport, nie zawsze wiemy, jak dobrze ubrać się do treningów – problem ten dotyczy przede wszystkim mężczyzn. Znasz to? Twój facet lubi aktywność fizyczną, ale nie ogarnia mody? Pomóż mu zatem – przeczytaj ten tekst i zabierz go na duże zakupy!
Nie można być idealnym we wszystkim. Jeśli twój facet ceni sobie aktywność sportową, dobry wygląd i zdrowie, to możesz mu wybaczyć, że nie nadąża za najnowszymi trendami. Jako dobra partnerka możesz pomóc mu wyglądać korzystnie – nie tylko wtedy, gdy wybieracie się na wesele, ale także, gdy on idzie pobiegać. Jak zatem dobrać strój w zależności od okoliczności?
Modna stylizacja dla biegaczy
Biegać można oczywiście w czymkolwiek, jednak każda z nas wie, że dobry wygląd ma duże znaczenie dla samopoczucia i motywacji. Jak zatem ubrać mężczyznę tak, aby dobrze prezentował się podczas swoich treningów?
• Koszulka
Latem twój facet może po prostu założyć któryś z bawełnianych T-shirtów, ale o wiele lepiej będzie prezentował się (i czuł) w specjalnych koszulkach, przeznaczonych właśnie do biegania. Składają się one w większości z poliamidu, mają też dodatek polipropylenu oraz elastanu. To właśnie koszulki o takim składzie odprowadzają pot, chłodzą i są niemal jak druga skóra. A ponadto – jeśli twój mężczyzna ma już ładnie wyrzeźbioną sylwetkę, w takiej koszulce będzie prezentował się po prostu bajecznie.
• Spodenki
Mogą być krótsze albo długie, ale niech nie są to staromodne modele o bardzo szerokich nogawkach. Najlepsze spodnie do biegania mają dwuwarstwową konstrukcję – ta wewnątrz poprawia krążenie krwi dzięki opinaniu ciała, ta na zewnątrz z kolei umożliwia przyjemne chłodzenie. Nowoczesne spodenki w rzucających się w oczach kolorach z całą pewnością sprawią, że twój facet będzie prezentował się z klasą podczas każdego treningu.
• Strój na jesień i zimę
Latem skomponowanie stroju do biegania jest nie tylko łatwe, ale i względnie tanie. Gdy jednak nastają zimne miesiące, sprawa robi się nieco bardziej skomplikowana. Na co postawić, by twój facet czuł wygodę, ale też odpowiednio się prezentował?
Po pierwsze, musi zakładać odpowiednią bieliznę, czyli tę termiczną. Na górze powinien być to koszulka z długimi rękawami, a na to koniecznie bluza albo kurtka. Pamiętaj, że ten ostatni element powinien być specjalistyczny – kurtka musi oddychać i chronić przed wiatrem, ale jednocześnie nie może przepuszczać deszczu.
Jeśli chodzi natomiast o dolną część odzieży, to twój mężczyzna może założyć albo getry albo dresy. Obecnie bardzo modne są te pierwsze (faceci naprawdę dobrze się w nich prezentują!). Jeżeli jednak on nie wyobraża sobie prezentowania swoich pośladków pod obcisłym ubraniem, to jak najbardziej może założyć dres (albo krótkie spodenki na getry).
• Odpowiednie buty
Buty dla biegaczy to prawdziwy temat-rzeka. Warto jednak wiedzieć o nich niemal wszystko, bo nie chodzi tutaj tylko o modę, ale także o komfort twojego partnera oraz jego zdrowie. Słabej jakości obuwie sportowe, nieprzystosowane do biegania, to znacznie większe ryzyko kontuzji!
Przede wszystkim musicie wybrać takie buty, które będą przystosowane do stopy twojego mężczyzny. Oznacza to, że najpierw trzeba określić jej typ. Stopy o normalnym podbiciu nazywa się stopami neutralnymi. Stopy nadmiernie pronujące to te, które mają niskie podbicie – problem bardzo często dotyczy osób, które mają płaskostopie. W końcu jest i stopa nadmiernie supinująca, czyli taka, która ma podbicie wysokie.
Jeśli twój partner ma stopę neutralną, to powinniście wybrać buty o dużej amortyzacji, które nie będą posiadały stabilizatora. Mężczyźni o stopie nadmiernie pronującej muszą zakupić obuwie utwardzone. Z kolei jeśli on ma wysokie podbicie, czyli stopę nadmiernie supinującą, to idealne dla niego będą buty z amortyzacją, wysoką cholewką oraz tzw. systemem cushioned.
Uwaga! Jeśli wszystko to wydaje ci się zbyt trudne, udajcie się po prostu do sklepu sportowego, poproście o ocenę stopy partnera albo wskazówki, jak zrobić to samodzielnie, a następnie skorzystajcie z pomocy personelu w celu wybrania odpowiedniego obuwia.
Pamiętaj także, że bardzo ważny jest rodzaj materiału, z jakiego będą zrobione buty. Jeśli twój mężczyzna lubi biegać po lasach i dość „surowych” terenach, to poradź mu, aby kupił sobie buty ze wzmocnionymi palcami, piętami oraz mocnym bieżnikiem. Jeśli z kolei on biega po alejkach parkowych, niech kupi sobie lekkie buty z amortyzacją.
Modna stylizacja na siłownię
Twój mężczyzna nie przepada za bieganiem, za to często można spotkać go na siłowni? I w tym przypadku powinien zadbać o dobry wygląd. Na co szczególnie warto zwrócić uwagę?
• Koszulka
Wiele osób sądzi, że zwykła bawełniana koszulka i spodenki z tego materiału są ok, ale w istocie warto postawić na coś wygodniejszego i zdecydowanie bardziej modnego.
Najlepsze koszulki przeznaczone do intensywnych ćwiczeń na siłowni to te z polipropylenu, poliamidu albo poliestru (domieszki). Takie materiały świetnie odprowadzają pot, co oznacza, że facet zachowuje klasę, bo koszulka nie lepi mu się do pleców. Ponadto są bardzo wygodne, nie krępują ruchów, niektóre mają nawet funkcje chłodzenia skóry.
Uwaga! Pamiętaj, że koszulka twojego faceta powinna być dość obcisła.
• Spodenki
Mogą być bawełniane, ale ważne jest, żeby nie były zbyt szerokie – jeśli twój partner zdecyduje się na takie, będą odsłaniać za dużo podczas niektórych ćwiczeń albo nawet haczyć o sprzęty.
• Buty
Twój partner najchętniej ćwiczy w trampkach? Cóż, to zdecydowanie kiepski pomysł. Modny strój na siłownie stanowią także buty – muszą być zatem nowoczesne i odpowiednio dobrane.
Najlepsze buty to takie, które mocno stabilizują stopę, a przy okazji są antypoślizgowe, elastyczne, powinny także odprowadzać powietrze. Dzięki temu ostatniemu stopa nie będzie się zbyt mocno pocić, co oznacza, że nie będzie też nieprzyjemnych zapachów.
• Dodatki
Modny facet nie może przyjść na siłownię z plastikową torbą z sieciówki – to chyba jasna sprawa. Wysokiej jakości torba, która pomieści wszystkie akcesoria, do tego nowy, puszysty ręcznik (niezbędny na siłowni) oraz rękawiczki antypoślizgowe to minimum, które każdy bywalec tego miejsca powinien posiadać, jeśli choć trochę zależy mu na modnym wyglądzie.
Modny narciarz – jak powinien wyglądać?
A może nie jesteście zapalonymi biegaczami, nie przyciąga was też siłownia, za to uwielbiacie szusować na nartach? Ty na pewno masz już strój, w którym przykuwasz uwagę. W co jednak ubrać faceta?
• Bielizna termiczna
Absolutne minimum – dzięki niej twój facet nie będzie marzł, ale też nie będzie zalewał się litrami potu, gdy tylko na niebie pojawi się słońce. Dobra bielizna termiczna to przede wszystkim koszulka z długim rękawem oraz getry. Jeśli on będzie się martwił o za małą swobodę ruchów, uspokój go, że ta bielizna z całą pewnością nie będzie niewygodna.
• Kurtka i spodnie
Obecnie w sklepach znajdziecie całą masę męskich zestawów ubrań, przeznaczonych do szaleństw na stoku. Pamiętajcie, żeby zwracać uwagę nie tylko na kolory, ale także na fason – ubrania muszą być dopasowane (zbyt szerokie wyglądają fatalnie i przeszkadzają w aktywności), ale też oczywiście nie za małe.
Zwróć uwagę nie tylko na wygląd, ale i na funkcjonalność ubrań – muszą być przewiewne, ale też dobrze chroniące przez chłodem. Niestety, w tym przypadku wyższa cena zazwyczaj oznacza wyższą jakość.
• Buty
Przede wszystkim pamiętaj, żeby nie kupować butów narciarskich pod kątem zazwyczaj noszonego rozmiaru – może się okazać, że są za małe albo za duże. Jeśli kupujesz online, to kup najlepiej trzy rozmiary (właściwy, mniejszy i większy niż zazwyczaj), a potem odeślij dwie pary.
Twój partner musi mieć buty odpowiednie pod kątem twardości. Jeśli jest już naprawdę doświadczonym narciarzem, to może wybrać modele najtwardsze z możliwych – takie są mniej wygodne, ale za to gwarantują precyzję ruchów.
Kolejna rzecz to regulacja – dobry but ma przynajmniej trzy zapięcia, najlepsze mają cztery.
Sportowe błędy modowe – czego unikać?
1. Ortalionom mówimy zdecydowane: nie
W latach 90-tych niemal każdy z nas miał ortalionową kurtkę czy ortalionowe spodnie o sportowym kroju. Materiał ten powoli wraca do łask, jednak większości z nas wciąż kojarzy się raczej średnio. Jeśli już ktoś może pozwolić sobie na sięganie po takie ciuchy, to raczej młodzi mężczyźni, nastolatkowie.
Żaden poważny facet nie powinien nosić ciuchów z ortalionu – nawet jeśli jest modny, to i tak prezentuje się nieco kiczowato. Druga kwestia to wygoda. Ortalion nie przepuści powietrza tak, jak zrobi to bawełna czy tkaniny specjalne stworzone dla sportowców. Warto o tym pamiętać.
2. Skarpetki zawsze dobrane pod kolor
Skarpetki zawsze powinny być dobrane pod kolor obuwia – przypominaj o tym swojemu facetowi. Oczywiście nie trzeba dodawać, że powinny to być dobrze wyglądające elementy stylizacji. Jeśli twój mężczyzna zakłada dziurawe skarpety, każ mu wyobrazić sobie, co będzie w sytuacji, gdy np. złamie nogę na ulicy. Obciach przed pogotowiem czy w szpitalu to naprawdę przykra rzecz!
3. Zawsze świeże
Niestety, niektórzy mężczyźni mają pewną tendencję do segregowania ubrań według kategorii „wyraźnie brudne” i „czyste” – w sensie: niezabrudzone. Jeśli twój facet też tak ma, to czeka was poważna rozmowa. Wytłumacz mu, że każda koszulka, którą miał na sobie, od razu nadaje się do prania – nawet jeżeli nie ma wyraźnych plam. Oczywiście w szczególności dotyczy to ubrań sportowych, które po treningu są przepocone i śmierdzące. One nadają się tylko do pralki!
4. Bardzo luźne ciuchy nie są modne!
Dla niektórych mężczyzn słowo „wygoda” oznacza ciuchy najluźniejsze, jak tylko się da. Warto zatem wyjaśnić, że obecnie modny, sportowy facet nie nosi na sobie czegoś, co przypomina namiot. Zarówno koszulki, jak i spodnie czy kurtki/bluzy są lekko dopasowane – co absolutnie nie oznacza, że mają mocno opinać ciało.
5. Bez biżuterii
Twój partner zawsze nosi łańcuszek albo nawet kolczyk w uchu? Cóż, namów go, aby nie łączył biżuterii ze strojem sportowym. Było to modne w latach 90-tych, obecnie to niestety przejaw kiczu. Może za to nosić sportowy zegarek (np. specjalny model do biegania) czy okulary, które będą idealnie komponowały się z jego sportowymi ciuchami, jednocześnie ułatwiając treningi.
Modny mężczyzna? Da się zrobić?
Przygotowanie modnego stroju dla faceta to idealny sposób, aby odmienić go w zaledwie kilka chwil. Z pewnością poradzisz sobie z tym zadaniem, jeśli tylko będziesz miała motywację, czas, no i oczywiście chociaż trochę kasy.
