O ile tematy związane z menstruacją już przestają być tabu, o tyle niektóre rynkowe nowinki, podnoszące komfort miesiączkujących kobiet, wciąż wzbudzają liczne kontrowersje. Nie inaczej jest z kubeczkiem menstruacyjnym. Produkt szturmem podbija rynek, ale nie wszystkie wiemy, jak go stosować. Jak działa kubeczek menstruacyjny? Jakie są jego wady i zalety? I jeśli nie on, to co jest lepsze – tampony czy podpaski?

Im mniej miesiączek w życiu, tym lepiej? A może ingerencja w naturalny cykl to niebezpieczna gra, której skutki są trudne do przewidzenia?

Kobiety podczas miesiączki rzadko mają ochotę na jakąkolwiek aktywność fizyczną. Dolegliwości tj. bóle brzucha, pleców, głowy, niskie samopoczucie i zły nastrój często zniechęcają do wykonywania ćwiczeń. Nawet większość aktywnych kobiet jest przekonana jest, iż podczas miesiączki powinny odpuścić ćwiczenia. Jak jest naprawdę?