Przed nami wspaniały świąteczny czas. Już niedługo przystroimy nasze domy, wysprzątamy wszystkie kąty, a nasza kuchnia wypełni się całą gamą aromatów. Jeżeli na samą myśl o świątecznych przysmakach pojawia się u Was niepokój związany z zachowaniem zdrowych nawyków żywieniowych, to… zachowajcie spokój. Lektura tego krótkiego poradnika pomoże Wam radośnie przeżyć Święta, nie przytyć i móc w pełni cieszyć się czasem spędzonym przy stole.