Niewłaściwy wybór butów do biegania jest jednym z najczęstszych błędów kobiet, które rozpoczynają przygodę z tą aktywnością. To jednocześnie błąd, który może skutecznie zniechęcić nas do treningów, a nawet… unieruchomić na wiele tygodni. Dlaczego profesjonalne buty do biegania mogą zmniejszyć ryzyko kontuzji i poprawić komfort biegu? Co jeszcze pomoże w zredukowaniu niebezpieczeństwa? Koniecznie przeczytaj – zwłaszcza jeśli do tej pory biegałaś w zwykłych, sportowych butach albo nie robiłaś tego wcale.